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嫩肩板腱肉(Flat Iron Steak)是來自牛肉腰部的切割部位牛排,也被稱為肩胛下肉(Shoulder Top Blade Steak)。
它是近年來越來越受歡迎的牛排原料之一,具有豐富的風味和嫩滑的口感。
它含有適量的脂肪和肌肉纖維,烹煮時能夠保持肉質的嫩滑度和口感,板腱牛排的形狀扁平而均勻,這使得它在烹煮過程中可以均勻受熱,更容易達到理想的火候。
它適合在燒烤、煎炒或燉煮中使用。
由於板腱牛排的肉質和形狀特點,它非常適合各種不同的烹調方式。您可以選擇將它煎至中等熟度,保持肉汁的豐富和口感的鮮嫩;或者將它用於燉煮菜餚,讓肉質更加軟嫩。
板腱牛排本身具有一定的風味,但同時也非常容易吸收各種調味料和香料。